Kaal näitas 54,8 kg. Eilsega võrreldes on kaal langenud 0,5 kg ja kahe päevaga kokku 1,1 kg. Me like it :).
Keefiri asemel jõin 1% hapupiima. Kogu päeva toitusin vastavalt reeglitele, ainult hapupiima jõin tiba vähem, kui liitri. Et toit paremini maitseks, lisasin soola.
Õhtul kell kuus sõin viimase toidukorra. Kell seitse tundsin, et kõht on tühi ja see tühjusetunne kestis kella 11ni, kuni läksin magama.
R
0 kommentaari:
Postita kommentaar